Training auf der Matte oder an den Pilatesgeräten
Gruppentraining
Das Training in der Gruppe findet auf der Matte statt. In den Stunden erlernen die Teilnehmer die 34 klassichen Pilates Übungen. Außerdem werden im Training Gewichte, die Pilates Rolle, der Ring und verschiedene Bälle eingesetzt.
Preise
Training 1 x pro Woche: 49,- €*
Training 2 x pro Woche: 69,- €*
Flatrate: 75,- €*
Schüler/Studierende: 43,- €*
10er Karte: 159,- € (Schüler/Studierende: 129,- €)
Probestunde: 10,- € (einmalig für Neukunden)
Drop-In-Stunde: 18,- € (möglich bei Verfügbarkeit)
* Monatsbeitrag
Personal Training
Das 1:1 Training bietet eine individuelle Stunde, in der die Übungen auf die Wünsche und Bedürfnisse des Kunden abgestimmt werden.
Wir blicken ganzheitlich auf die Umsetzung des gewünschten Ziels des Kunden. Das heißt wir schauen uns auch die Essgewohnheiten, den Stresslevel und das aktuelle Maß an Bewegung an.
Denn nur wenn die 3 Säulen eines ausgewogenen Lebens, bestehend aus Bewegung, Ernährung und soziale Kompetenzen berücksichtigt werden, erreichen wir einen dauerhaften, positiveren Ist-Zustand.
Preise
60 Minuten: 80,00 € | 10er Karte: 720,00 € | 3er Karte: 225,00 €
Duo Training
Auf der Matte oder an den Geräten.
Das Duo-Training bietet euch ein exklusives Training nach euren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen. Perfekt für Freunde oder Paare.
Preise
60 Minuten: 88,00 € | 10er Karte: 792,00 €
für jeweils 2 Personen
Pilates & Friends
ist eine Pilates Online Trainingsplattform mit über 1400 Videos für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Trainiere mit und ohne Kleingeräte. Oder erweitere dein Wissen durch Workshops und Pilates Programme. Gefällt Dir das Training bei mir im Studio und du möchtest auch im Urlaub aktiv bleiben, findest Du verschiedene Videos von und mit mir bei Pilates & Friends!
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Körpermitte
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